Cette recette est l’occasion d’initier les papilles gustatives de vos enfants aux épices en leur proposant un plat complet d’origine marocaine. Bien sûr, on aura la main plus légère sur les épices que pour un tajine « pour adulte » !

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L’éveil au goût passe par la découverte des herbes. Avec cette recettes, très rapide à préparer, vous pourrez proposer à votre bébé une semoule aromatisée au thym :

Ingrédients :
1/2 verre de semoule fine
1/2 verre d’eau
1 pincée de thym

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1/2 courgette
80g de semoule à couscous
1/3 de boite de thon à l’huile d’olive

Faites cuire votre demie courgette épluchée et coupée en rondelles, à la vapeur, bouillie ou à l’etuvée.
Pendant ce temps, préparez votre semoule.
Mélangez les rondelles de courgettes coupées en petits morceaux avec la semoule et le thon à l’huile.

Vous pouvez éventuellement ajouter quelques brins de persil hachés très très finement.

Servez !

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